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Affirmer sa légitimité professionnelle : faire face au syndrome de l’imposteur
Objectif formation :
A l’issue de cette formation les participants seront capables d’identifier les manifestations personnelles du syndrome de l’imposteur ; de développer des stratégies pour renforcer leur confiance en soi et affirmer leur légitimité dans l’exercice de leur activité professionnelle.
Public :
Professionnels libéraux
Pré-Requis :
aucun
Durée : 1 J7 H
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Objectifs pédagogiques : Comprendre le mécanisme du syndrome de l’imposteur. Se situer par rapport au syndrome de l’imposteur.
Reconnaitre sa valeur ; s’approprier et valoriser ses compétences. Savoir agir face au syndrome de l’imposteur.
Reconnaitre sa valeur ; s’approprier et valoriser ses compétences. Savoir agir face au syndrome de l’imposteur.
Programme : Matin
Apports :
-Manifestation et mécanisme du syndrome de l’imposteur.
-Exercice pratique individuel (guidé) :
-Se situer individuellement par rapport au syndrome de l’imposteur :
A quelle fréquence le syndrome se manifeste t’il chez moi : test individuel : échelle de Clance. De quelle façon le syndrome se manifeste-t-il chez moi :
Réflexion individuelle sur la base d’un questionnaire.
Echanges entre les participants sur l’expérience.
Après-midi Exercice pratique individuel (guidé) :
•Reconnaitre sa valeur et ses compétences :
Les 3 choses dont je suis le plus fier(e)e d’avoir réalisées dans ma vie.
Quelles compétences ai-je mobilisées pour y parvenir.
-Agir face à son syndrome de l’imposteur :
Je pose mes intentions : je congédie mon saboteur (symbolique de la lettre de rupture).
• Je passe de l’intention à l’action : je verbalise face au groupe les actions que je suis prêt(e) à mettre en place (plan d’action sur la base d’objectifs SMART).
Echanges entre les participants sur l’expérience.
V122024cd
Apports :
-Manifestation et mécanisme du syndrome de l’imposteur.
-Exercice pratique individuel (guidé) :
-Se situer individuellement par rapport au syndrome de l’imposteur :
A quelle fréquence le syndrome se manifeste t’il chez moi : test individuel : échelle de Clance. De quelle façon le syndrome se manifeste-t-il chez moi :
Réflexion individuelle sur la base d’un questionnaire.
Echanges entre les participants sur l’expérience.
Après-midi Exercice pratique individuel (guidé) :
•Reconnaitre sa valeur et ses compétences :
Les 3 choses dont je suis le plus fier(e)e d’avoir réalisées dans ma vie.
Quelles compétences ai-je mobilisées pour y parvenir.
-Agir face à son syndrome de l’imposteur :
Je pose mes intentions : je congédie mon saboteur (symbolique de la lettre de rupture).
• Je passe de l’intention à l’action : je verbalise face au groupe les actions que je suis prêt(e) à mettre en place (plan d’action sur la base d’objectifs SMART).
Echanges entre les participants sur l’expérience.
V122024cd
Méthodes pédagogiques : Expositive, Démonstrative, Interrogative, Active
Outils pédagogiques : Formation en présentiel ou formation en visio, format groupe. Salle de formation équipée.
Support de formation
Support de formation
Modalités d'évaluation : En cours de formation, une évaluation formative est réalisée.
A l’issue de la formation, une évaluation des acquis est effectuée, suivie d’une grilled’évaluation du niveau de satisfaction de l’action.
Un certificat de réalisation sera remis au participant.
A l’issue de la formation, une évaluation des acquis est effectuée, suivie d’une grilled’évaluation du niveau de satisfaction de l’action.
Un certificat de réalisation sera remis au participant.
Tarif : 200 €
Susceptible d'être pris en charge par le FIF PL sans impact sur votre compte individuel et sans avance de frais, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.
Susceptible d'être pris en charge par le FIF PL sans impact sur votre compte individuel et sans avance de frais, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.
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