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PRISE DE PAROLE EN PUBLIC , OSER. NIVEAU 1

PRISE DE PAROLE EN PUBLIC , OSER. NIVEAU 1
Objectif formation :
apprendre les techniques de la prise de parole en public
Public :
Professionnels libéraux
Pré-Requis :
Aucun
Durée : 1 J7 H
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puce Objectifs pédagogiques :
1/ Gérer ses émotions avant et pendant la prestation
2/ Accepter le regard des autres
3/ Cerner les difficultés dans la situation stressante
4/ Prendre du recul et de la distance par rapport à son ou ses interlocuteurs
5/ Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
6/ Avoir pleinement conscience de ses atouts
7/ Affirmer pleinement sa personnalité
8/ Développer son pouvoir de conviction
9/ Gagner en qualité d’oralité et d’élocution
10/ Acquérir de la détente dans son mode d’expression
puce Programme :
TERMES GENERIQUES DU PROGRAMME MIS EN PLACE :
CORPS, POSTURES, RESPIRATION, GESTES, ELOCUTION, RYTHME, REGARD, STRESS, EMOTIONS, CONCENTRATION, ENERGIE, GENEROSITE, RIGUEUR, AUDACE, VOIX, ECOUTE…
• Développer sa présence corporelle, un équilibre respiratoire, l’oxygénation, l'ancrage
• Expérimenter les 8 entrées de salle avant la prise de parole
• Maîtriser sa voix à travers la déclinaison des différentes puissances vocales.
• S’amuser à jouer avec l’articulation, Jeu des vire langues; le rythme et l'élocution
• Se donner un objectif simple et atteignable dans les exercices proposés
• Développer la détermination, la concentration, la conscience de soi avec le jeu des sentiments et des émotions
• Décomposer l'action sans stress pour atteindre l'objectif final à partir d’une phrase proposée et déjà écrite
• Occuper un espace, un plateau, une salle, une estrade en se focalisant sur son entrée, sa disponibilité, et la prise de « contact » avec son auditoire
• Savoir prendre une distance et rester soi-même face aux situations délicates ou difficiles : la technique du masque neutre (muet et improvisation)
• Expérimenter la palette des 7 différentes lectures – à haute voix, en partant de la silencieuse à la plus forte
• S’exprimer dans un micro et entendre sa voix sans en être perturbé par le « retour » ou son « écoute » a posteriori.
• Débriefer après les exercices pratiqués
V 01/12/2021
puce Méthodes pédagogiques :
Expositive, Démonstrative, Interrogative, Active
puce Outils pédagogiques :
Exposé théorique, Exercices d'auto-évaluation, réflexion collective : échange d'expériences de réussites et d'échecs, Utilisation de grilles et fiches pratiques remises
Tableau blanc / paper board, Vidéoprojecteur, Ordinateur, Support de cours, grande salle
puce Modalités d'évaluation :
A l’issue de la formation, une évaluation des acquis de type formative est réalisée, suivie d’une grille d’évaluation du niveau de satisfaction de l’action.
puce Tarif :
200 €

Susceptible d'être pris en charge par le FIF PL sans impact sur votre compte individuel et sans avance de frais, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.
DATES ET VILLES
Programmation de cette formation en cours, nous consulter pour toute demande.