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PREVENTION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES AU TRAVAIL ET-OU EN TELETRAVAIL

PREVENTION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES AU TRAVAIL ET-OU EN TELETRAVAIL
Objectif formation :
Permettre au professionnel libéral d’organiser son poste de travail et de préparer son corps pour prévenir les TMS
Public :
Professionnels libéraux et les collaborateurs
Pré-Requis :
Travail sur poste informatique plus de 4h/j
Durée : 1 J7 H
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puce Objectif pédagogique :
- Décrire et expliquer les particularités anatomiques et physiologiques de notre dos et définir la notion de douleur.
- Définir les TMS.
- Expliquer les règles d’ergonomie au poste de travail.
- Élaborer des outils pratiques pour agir en prévention primaire et secondaire sur les problèmes de dos (cervicales et lombaires)
- Établir une séquence de mouvements à réaliser à la prise de poste.
puce Programme :
Matinée
Éléments d’anatomie et de physiologie.
Éléments clefs concernant la douleur.
TMS: de quoi s’agit-il ?
Organiser son poste de travail (bureau, siège, écran)

Après-midi
Proposer une version moderne des formations « gestes et postures ».
Préparer son corps au travail (échauffement spécifique, exercices à réaliser pour diminuer le risque de TMS).
Règles d’hygiène de vie pour limiter les TMS.
puce Méthodes pédagogiques :
Active
puce Outils pédagogiques :
Exposé théorique, démonstration pratique, co construction avec les participants ;
PowerPoint, vidéo, support ppt pour le participant
Tableau blanc/paper-board,
Vidéoprojecteur,
puce Modalités d'évaluation :
Questionnaire de validation des acquis, questionnaire de satisfaction
puce Tarif :
150 €
DATES ET VILLES
Ville
Date(s)
Le 05 oct. 2022
09:00-12:30 13:30-17:00
places disponibles**